Preguntas frecuentes

A veces no es fácil saberlo. Puede que sientas ansiedad, tristeza,
inestabilidad emocional, o la sensación de que algo no está bien.

Si te planteas si necesitas ayuda, probablemente ya estés dando el primer paso: buscar un espacio donde entenderte, cuidar de ti y
sentirte acompañada/o.

Las sesiones se llevan a cabo por videollamada, en un entorno seguro y confidencial. Antes de cada encuentro, te enviaré un enlace para que puedas acceder fácilmente a la plataforma que utilizo, junto con las instrucciones necesarias.

Aunque trabajemos a distancia, la experiencia es muy similar a la de la terapia presencial: la conexión y la presencia se sienten igual de cercanas.

 Solo necesitas un espacio tranquilo, un dispositivo con cámara y micrófono y una buena conexión a internet.

Te recomiendo conectarte desde un ordenador o una tablet (evitando el móvil si es posible), tener agua a mano, usar auriculares y asegurarte de contar con un espacio íntimo donde puedas sentirte libre para expresarte con comodidad.

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y un coste de 60 €.

La frecuencia la valoraremos de manera conjunta en sesión, según tus necesidades y tu momento, habitualmente se empieza la terapia con frecuencia semanal o quincenal.

La primera sesión nos permite conocernos y hablar sobre lo que te gustaría trabajar.

Te explicaré cómo trabajo y acordaremos en conjunto el ritmo y la frecuencia.

No pasa nada. Podemos tener una primera sesión de valoración, sin compromiso, para que puedas contarme cómo te sientes y ver si este espacio puede ayudarte. A veces, empezar a hablar ya es parte del proceso.

Cuando empieces tu proceso terapéutico, te haré llegar un documento donde se detalla el funcionamiento de las sesiones y los métodos de pago disponibles, que podrán realizarse mediante Bizum o transferencia bancaria.